Staff Blog

デマントイドは、一人ひとりにあわせたパーソナルな美容プランを作ります。
今だけじゃない。これからずっと続く、貴女らしい美しさを貴女だけのものにするために。

Staff Blog

ブログ

身体の冷え〜改善編〜

こんにちは!
デマントイド下中野店 黒田梨紗です!

前回、身体の冷えの原因をお話しましたが
今回は冷えを改善していく方法をお伝えします📣

【冷えを和ぐ方法】
1、体の内側から温める食材を摂る
生姜やねぎ、根菜類🥕は健康にも美容にも良く
温まりやすい身体づくりができます。

2、軽めの運動を習慣にする
なかなか時間が取れない方や

運動が苦手な方でも大丈夫です😊
簡単にできるエクササイズやストレッチなどを
毎日行うことで体質改善に繋がります🧘‍♀️

3、湯船に20分程浸かる
熱めのお湯にサッと入るだけでは内側まで

十分に温まらずお風呂上りに体が冷めやすくなります。
38~40度ぐらいのお湯に
ゆっくり浸かったほうが効果的です🛀

みなさんも冷えにくいお身体を手に入れましょう!!

SALON LIST

デマントイド岡山店
-okayama-
Dr.BodyCare-ドクターボディケア-

TEL:086-250-7669

岡山市北区中仙道2-26-6 1F
営業時間 / 8:00~23:00
駐車場 / 7台 定休日 / なし

ご予約はこちらから →

デマントイド中仙道店
-nakasendo-
CHRISTIAN SOUL

TEL:086-250-0211

岡山市北区中仙道2-26-6 2F
営業時間 / 9:00~22:00
駐車場 / あり
定休日 / 不定休

ご予約はこちらから →

デマントイド倉敷大島店-kurashikioojima-

TEL:086-454-4245

倉敷市大島642-1 GOLDBASE 13号
営業時間 / 10:00~22:00
駐車場 / 3台
定休日 / 不定休

ご予約はこちらから →

デマントイド高柳店-takayanagi-

TEL:086-250-0211

岡山市北区高柳西町9-17
営業時間 / 11:00~21:00
駐車場 / 4台
定休日 / なし

デマントイド岡山店
-okayama-
Dr.BodyCare-ドクターボディケア-

TEL:086-250-7669

岡山市北区中仙道2-26-6 1F
営業時間 / 10:00~26:00
(最終受付25:00)
駐車場 / 7台 定休日 / なし

ご予約はこちらから →

デマントイド中仙道店
-nakasendo-
CHRISTIAN SOUL

TEL:086-250-0211

岡山市北区中仙道2-26-6 2F
営業時間 / 9:00~22:00
(最終受付21:00)
駐車場 / あり
定休日 / 不定休

ご予約はこちらから →

デマントイド倉敷大島店-kurashikioojima-

TEL:086-454-4245

倉敷市大島642-1 GOLDBASE 13号
営業時間 / 10:00~21:00
(最終受付20:00)
駐車場 / 3台
定休日 / 不定休

ご予約はこちらから →

デマントイド高柳店-takayanagi-

TEL:086-250-0211

岡山市北区高柳西町9-17
営業時間 / 11:00~21:00
(最終受付20:30)
駐車場 / 4台
定休日 / なし