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デマントイドは、一人ひとりにあわせたパーソナルな美容プランを作ります。
今だけじゃない。これからずっと続く、貴女らしい美しさを貴女だけのものにするために。

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身体の冷え〜改善編〜

こんにちは!
デマントイド下中野店 黒田梨紗です!

前回、身体の冷えの原因をお話しましたが
今回は冷えを改善していく方法をお伝えします📣

【冷えを和ぐ方法】
1、体の内側から温める食材を摂る
生姜やねぎ、根菜類🥕は健康にも美容にも良く
温まりやすい身体づくりができます。

2、軽めの運動を習慣にする
なかなか時間が取れない方や

運動が苦手な方でも大丈夫です😊
簡単にできるエクササイズやストレッチなどを
毎日行うことで体質改善に繋がります🧘‍♀️

3、湯船に20分程浸かる
熱めのお湯にサッと入るだけでは内側まで

十分に温まらずお風呂上りに体が冷めやすくなります。
38~40度ぐらいのお湯に
ゆっくり浸かったほうが効果的です🛀

みなさんも冷えにくいお身体を手に入れましょう!!

SALON LIST

岡山店
-okayama-
Dr.BodyCare-ドクターボディケア-

TEL:086-250-7669

岡山市北区中仙道2-26-6 横田ビル1F
営業時間 / 10:00~26:00
(最終受付25:00)
駐車場 / 7台 定休日 / なし

ご予約はこちらから →

倉敷店-kurashiki-

TEL:086-426-7607

倉敷市阿知3-1-16
営業時間 / 10:00~21:00
(最終受付20:00)
駐車場 / 提携駐車場あり
定休日 / なし

ご予約はこちらから →

下中野店-shimonakano-

TEL:086-239-2323

岡山市北区下中野1200-1 ODAビル2F
営業時間 / 9:00~22:00
(最終受付21:00)
駐車場 / あり
定休日 / 不定休

ご予約はこちらから →

倉敷大島店-kurashikioojima-

倉敷市大島642-1 GOLDBASE 13号
営業時間 / 10:00~21:00
(最終受付20:00)
駐車場 / 3台
定休日 / 不定休

ご予約はこちらから →

高柳店-takayanagi-

TEL:086-250-0211

岡山市北区高柳西町9-17
営業時間 / 11:00~21:00
(最終受付20:30)
駐車場 / 4台
定休日 / なし

岡山店
-okayama-
Dr.BodyCare-ドクターボディケア-

TEL:086-250-7669

岡山市北区中仙道2-26-6 横田ビル1F
営業時間 / 10:00~26:00
(最終受付25:00)
駐車場 / 7台 定休日 / なし

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倉敷店-kurashiki-

TEL:086-426-7607

倉敷市阿知3-1-16
営業時間 / 10:00~21:00
(最終受付20:00)
駐車場 / 提携駐車場あり
定休日 / なし

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下中野店-shimonakano-

TEL:086-239-2323

岡山市北区下中野1200-1 ODAビル2F
営業時間 / 9:00~22:00
(最終受付21:00)
駐車場 / あり
定休日 / 不定休

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高柳店-takayanagi-

TEL:086-250-0211

岡山市北区高柳西町9-17
営業時間 / 11:00~21:00
(最終受付20:30)
駐車場 / 4台
定休日 / なし