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白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞について🧬

皆様こんにちは！デマントイド岡山店でございます✨

白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞についてご説明いたします❕

🌟白色脂肪細胞とは
一般的に脂肪細胞と言われており
この白色脂肪細胞を溜め込んでしまうと太る原因になってしまいます。

・下腹部
・おしり
・太もも
・二の腕
など身体のお肉がつかめる所につきやすくなっています

ー対策ー
・脂の多い食事やお酒を控える
摂取してしまうと脂肪を蓄える身体になってしまうのです😨

・質のいい睡眠をとる
睡眠不足は食欲を抑えるホルモンが減少してしまうのでさらに食欲が増してしまいます。

🌟褐色脂肪細胞とは
白色脂肪細胞に溜まった脂肪を燃焼してくれて熱として外に放出してくれるもの

・首周辺
・胸周り
・背中側
に分布されています。

褐色脂肪細胞が多い人の特徴
・痩せ型
・ご飯を食べると汗をかく
・汗っかきな人
・背中や鎖骨周り体温が高い人

褐色脂肪細胞は年齢と共に数が減っていくと言われています🧏🏻‍♀️

ー減少対策方法ー
・栄養素をとる
ポリフェノール(赤ワイン、コーヒー、緑茶、ココア、玄米、豆類、生姜など)
オメガ3脂肪酸(サンマ、サバ、イワシ、くるみ、えごま油など)
・肩、肩甲骨周りを動かす
血流促進→基礎代謝UP→老廃物排出力up→脂肪燃焼しやすい体にしていくことができます！

身体の中の循環が悪いと全体の回収がされにくい体になりむくみ、代謝が悪くなる、太る原因になります。
その脂肪細胞の中の脂を外に排泄する施術がデマントイドでは出来るのです！
リジュベネーションのお手入れ＆サプリメントで身体をケアすることによって中の脂を外に排泄出来るのです✨

デマントイドで健康的でキレイな身体を内側から作っていきませんか🎀