ブログ
たんぱく質足りてないはずです!!
こんにちは
デマントイド高柳店の藤原です。
たんぱく質って1日にどれくらい摂ればいい?
男性70kg→70グラム
女性50kg→50グラム
筋トレする人が摂取するイメージですが、
人間って筋肉はもちろん、血管、髪の毛、爪、肌!
ほぼたんぱく質で出来ているので誰もが必要なんです。
ゆで卵で補おうと思ったら約9個。
お肉で補おうと思ったら300g。うん、足りない。
卵、お肉、大豆、豆腐などでの摂取をメインに。
足りない分をプロテインで補ってください♪
腸内環境を整えてくれるグルコマンナン(蒟蒻)、
コレステロールなどの入ったNGフードなしです。
GI値が23!超低いっ!
(きゅうりを食べた時と同じくらいの血糖値しか上がらないんです!)
安心して飲んでいただけます。
お試しください。