Esthe x Personal Trainning エステ×パーソナルトレーニング  お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を理解し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案します。一回のトレーニング時間は無酸素運動をメインにインターバルを組込みながら効率よく無駄のない動きで筋肉にアプローチしてしなやかで若々しいボディラインへと導きます。また、スリムアップには欠かせない食事管理も、無理な制限ではなく、上手に続けられるコントロール方法を自分のものにしていただけます。だから、リバウンドの心配もなく、一生ものの痩せ体質を手に入れられます。 ピンポイントで効果的なトレーニング  例えば、筋肉の少ない女性は腹筋をする際、腹筋ではない他の筋肉や関節、骨を使って、本来腹筋にかけるべき負荷を逃したり、反動を使ってトレーニングしたりしてしまいます。デマントイドでは、大きな部位ではなく、腹筋なら腹筋の上下横の筋肉をピンポイントで使うトレーニングを行い、「痩せたい部分」「気になる部分」に効果的にアプローチしています。 体幹  体幹を鍛えることは、理想の痩せ体質をつくりだすための基本中の基本。体幹強化に効果的なのがベンチプレス・スクワット・デッドリフト。複数の筋肉や関節を動かすことで、全身の筋肉をバランス良く鍛えることができます。正しいフォームをしっかりと身につけていただき、リバウンドしにくい痩せ体質に導きます。 パーソナルトレーナー 武本 淳楽 ウェア貸出無料 タオル貸出無料 シューズ保管無料 ドリンク無料 リジュベネーションとの組み合わせ  「元気が出ない」「やる気になれない」「甘いものばかり食べてしまう」 「体重より太って見られる」 体重は減ったのに、思い通りのプロポーションが手に入らないのは、身体機能の低下が原因かもしれません。運動によって本来あるべき筋肉の連動性や反発、遊びを取り戻し、衰えている身体機能を高めて、ボディバランスを整えていきます。 パーソナルトレーニングにリジュベネーションをベストなタイミングで組み合わせることで、想像以上の相乗効果をもたらします。「エステで効果がなかった」「ジムも続かない」短期集中ダイエットでリバウンド…といった不満やお悩みをお持ちの方へ。デマントイドなら、エステやフィットネスジムに通うよりも効率良く、スレンダーなボディとハリのある輝く素肌を兼ね備えた理想の体へとつくりあげます。 Rexストレッチは無限大の可能性  美しいスタイルは、まず角度から。外見の体型シルエットをつくっているのは骨格の関節角度。首・肩・骨盤・足首・股関節の角度を正しく調整することが、理想のボディラインへの近道になります。デマントイドでは、Rexストレッチを取り入れ、ストレッチポールを使ったり、軽いダンベルを持ったり、ボールやチューブを使用したトレーニングで、猫背や骨盤の歪み・傾きも改善していきます。 特殊なマットに入りデトックスしていきます。 リジュベネーションウォーターをさらに飲んでいただきデトックスしやすい状態へ ストレッチに入っていきます。普段後自身では動かすことのできない筋肉を動かしていきます。 効率よく安全に細かい筋肉を動かしていくためにリジュベネーションウォーターと骨と筋肉のサプリメントを飲んでいただきます。 086-250-7669 ご予約は、 Pour homme